Motionsrådgivning

Motionsrådgivning är en avgiftsfri tjänst för alla kommuninvånare och Pedersöre kommuns anställda. Tjänsten är avsedd just för dig som behöver mer rörelse i din vardag eller om ditt hälsotillstånd kräver att levnadsvanorna ändras. Målet är att du ska hitta en träningsrutin som stärker dig. Alla åldrar är välkomna; ungdomar, vuxna och äldre. 

Tillsammans med motionsrådgivaren läggs en plan upp för hur du kan öka ditt välmående. Kost-, sömn- och motionsvanorna kartläggs. Du får stöd i att hitta en lämplig motionsform samt information om vilka motionsmöjligheter – och platser som finns i närheten. Du har möjlighet att besöka motionsrådgivningen under ett år. Du har möjlighet att göra följande tester under ditt besök: 

• Gångtest
• Muskelkonditionstest
• InBody- mätning

Innan besöket fyll i denna webropolenkät.

Vikarerande motionsrådgivare: Julia Byggmästar, 040 351 1080