Pedersöre kutsuu liikkumaan – kampanja alkaa

Pedersöre vahvistaa terveyttä edistävää työtään ja käynnistää uuden liikuntakampanjan, jonka tavoitteena on saada koko kunta liikkumaan kevään aikana. Samalla Pedersöre haastaa naapurikuntansa: tehkää samoin!

Sote-uudistuksen myötä kunnilla on entistä suurempi vastuu edistää asukkaidensa terveellisiä elämäntapoja. Pedersöre toteuttaa tätä tehtävää kampanjalla, joka kannustaa kaikenikäisiä pedersöreläisiä varaamaan aikaa pienille liikuntatuokioille arjessa. Kampanja on käynnissä 30. maaliskuuta – 31. toukokuuta.

Aloitteen teki kunnan johtoryhmä, ja liikuntavalmentajat Ida Niemi ja Julia Byggmästar ovat laatineet neliosaisen kampanjakokonaisuuden, joka on räätälöity eri ikäryhmille – taaperoista senioreihin.

3–6-vuotiaille on luvassa liikuntabingo, jossa rasteja saa esimerkiksi metsäleikistä, jahtaamalla saippuakuplia, pyöräilemällä päiväkotiin tai tekemällä sammakkohyppyjä.

Alakoululaiset (1.–6. lk) keräävät pisteitä fyysisillä haasteilla, kuten juoksemalla niin kauan kuin jaksavat, tekemällä kuperkeikkoja tai hyppimällä x-hyppyjä läksyjen jälkeen.

Tärkeä kohderyhmä, nuoret, kutsutaan mukaan digitaalisen kampanjan kautta – ”Enemmän liikettä, vähemmän skrollausta”.

– He skannaavat viikoittain QR-koodin kampanjakortista ja tekevät tehtävän, joka löytyy koodin takaa. Jokaisesta suoritetusta tehtävästä saa arpalipun, kertoo Ida Niemi.

Aikuisten kampanjakortin otsikkona on ”Laita arki liikkeelle”. Tavoitteena on liikkua vähintään 30 minuuttia päivässä – ja useita lyhyitä aktiviteetteja saa laskea yhteen.

– Lounaskävely, kävely kauppaan tai muutama punnerrus keittiötasoa vasten, kaikki liike lasketaan, sanoo Julia Byggmästar.

40 rastia oikeuttaa arvontaan osallistumiseen.

Kunnnanjohtaja Stefan Svenfors lupaa, että kunnan johtoryhmä osallistuu itsekin aktiivisesti:

– Me näytämme hyvää esimerkkiä.

Pedersöre ja Pohjanmaan hyvinvointialue ovat sopineet, että tämän vuoden ennaltaehkäisevä ja terveyttä edistävä työ toteutetaan juuri tämän liikuntakampanjan muodossa.

– Ja haastamme muut kunnat tekemään samoin! sanoo opetusjohtaja Rolf Sundqvist.

Johtoryhmä vakuuttaa, että konseptin saa kopioida vapaasti.

Kampanjakortit jaetaan Pedersören kouluihin ja päiväkoteihin.

Aikuiset voivat hakea oman korttinsa kirjastoista tai tulostaa sen alta:

Kampanjakortti, aikuiset, PDF, 353 KB

Kampanjakortti, nuoret 13–17 vuotta, PDF, 1007 KB

Kampanjakort, vl. 1–6, PDF, 378 KB

Kampanjakortti, 3–6-vuotiaat, PDF, 282 KB.

Kampanjan jälkeen kortit palautetaan lähimpään Pedersören kirjastoon viimeistään 14.6. Nuoret ilmoittavat suoritukset sähköisesti.

Kunta arpoo osallistujien kesken lahjakortteja. Aikuiset voivat voittaa esimerkiksi hotelliyön Haaparannassa tai lipun Pedersören kesäteatteriin. 7–12- ja 13–17-vuotiaden kesken arvotaan lahjakortteja eri liikunta‑ ja aktiviteettikohteisiin, ja kaikille 3–6‑vuotiaille jaetaan pieni palkinto.

Teksti & kuva: Malin Henricson